Видео: Dance.ru на уроке стретчинга. Преподаватель: Виктория Костина

В школе танцев "МАРТЭ" прошёл четырехчасовой интенсив по стретчингу от преподавателя Виктории Костиной.

Dance.ru заинтересовался курсом не просто так — очевидно, что стретчинг будет полезен любому танцору. Собственно, потому мы отправились на интенсив, хоть и несколько побаивались — впереди аж 4 часа тренировки!

Растяжка действительно очень полезна — без гибких мышц многие танцевальные движения могут быть просто недоступны, зависит от них и качество исполнения любой хореографии. Несмотря на наши страхи, четыре часа пролетели незаметно: оказывается, столь длинный урок — это не сложно, а наоборот, приятно, ведь есть время для того, чтобы отработать каждое упражнение, а сама по себе растяжка — это явление, требующее терпения. Виктория подробно рассказывала об упражнениях и периодически подходила к каждому ученику, давая полезные советы. 

Общие впечатления — чувство удовлетворения и приятной усталости. После интенсива нам стало очевидно: посещать такие интенсивы необходимо — именно на таких занятиях можно понять свои возможности и начать эффективно работать над недостатками. Как проходило занятие — смотрите на видео.

Мы обязательно продолжим — новые уроки совсем скоро на Dance.ru

.